ランニング

春になり日が長くなってきてスポーツをするには最適な時期になりました。ランニングは夏は熱く熱射病の危険性があり、冬は寒く、心臓が痛くなることがあります。春だと気持ちよく無理なく走ることができ、ほどよく汗をかくことができます。夕方は日が長くなってきたので、涼しい風を感じながら走ることができ気分も爽快。お気に入りの音楽を聴きながら、夕日を見ながら走るとストレス解消にもなります。ジムに行く時間がない人にはおすすめ。ミュゼ キャンペーン